日曜日は、時間を計っていたわけでは無いんだけど家に着いて歩数計を止めた時2時間01分00秒だった。なんか惜しいな…。天気予報では夜に雨が降ると書いてあったんだけれど、帰りの16時台に　ぱらぱらと少し降っていた。帰りは、100円ショップに寄った。植物も見てきた。センペルビウムという植物が、ちょっと気になってる。あとペペロミア。お迎えはしないけど…。

そして月曜日、散歩の前に　また眠り、目が覚めると日付が変わり3時12分頃だった。夢を見た。長く見ていた気がする。
というわけで今日も沢山歩いてきた。。今日は1時間32分で10,458歩。 いま、世界遺産の歩数計アプリはハンガリーを挑戦してる。早く達成しそう。

今日は　お絵描きをしていた。これからまたお絵描きをする。

今日の天気は雨。
2:53頃に起きた。

昨日は夕方に手芸屋さんに行った。
帰宅して晩御飯　ブロッコリーのサラダと焼き芋　食べたあとに寝た。
朝御飯は大根とソーセージとご飯だった。

土曜日の夜中に、リヴリーアイランドのイベントのマハラバザールのガチャをやったんだけど、けっこう良いものが出た。リヴリーちゃんの頭飾りの王冠が出た。

今日は9,021歩　歩いた。

気温0時台4℃ 6:47 2℃ 日中は晴れ
昼は、家の植物の様子を見ていた。ダ◯ソーさんのヤマトヒメ　テケトーに一年育てていたけれど、よく育ってくれたなあ。鉢を、別のものに変えてあげようかな。
ピンクルビーとルンヨニーは、冬の間は綺麗な形を保っていたけれど、暖かい季節になると徒長してしまった。水やりと置き場所について考えようと思う。。

土曜日の遅い昼御飯（16時頃）
前日の白菜鍋の残り　白米　オートミールヨーグルト

先週
・見つけて手に入れた（食べたくて探していた）カリフラワーを温野菜で食べた（本当はカツにしたものが食べたかった）

今日は午前中に用事があるので、6時頃にシャワーを浴びて支度を済ませ、8時台に家を出た。
用事が終わった後に、スーパーに行った。サニーレタス60円。
日中は陽が差していたけれど　たまに曇り空になったり、にわか雨が降ったりしていたみたい。
帰宅してコーヒー　植物に水やり。栄養剤もあげた。
　帰ってから寝ようと夜は起きていて、15時過ぎ頃に眠くなり、ごろ寝マットの折り畳んだ状態の上にもたれて、寝ていた。二、三時間ぐらい眠って目を覚まし、モフをモフモフして充電器へ　寝床をちゃんと敷いて、横になり、眠かったんだけど眠気が無くなり、起きた。

これから散歩に行って、帰ったらご飯を食べようかな。

19時頃、蜂蜜カフェオレを飲んで、さっきまた蜂蜜カフェオレを作って飲んだ。
ちょっと飲み過ぎたかも

今日は外でハリちゃんの可愛いクリスマスのオーナメントが売られているのを見つけた。

夕方、お散歩に行ってきた。
イルミネーションが綺麗だね。
昨日の散歩は　お休み
今日は音楽を聴きながら散歩　Bluetoothのイヤホン、バッテリーの減りがそんなに気にならないでいたけれど、今日は1時間21分の使用で20%まで減った。1時間以上の散歩で使うことは　毎回ではないと思うから、今はこれで良いかな。
最近やっている世界遺産の歩数計のアプリ　セルビアは23日に達成して、今度はチェコを旅している。今日は歩いている途中でホラショヴィツェの歴史的集落という世界遺産に到達して、今はリトミシュル城という場所に向かっている。
この歩数計のアプリは、結構楽しくて良い。

土曜日は6時前に散歩に行った。
家の周辺。外が暗いので人に見られないだろうと思い、面白い格好…
帰宅してシャワーを浴びて就寝　午後に起きた。
左目の上爪で刺した… 12:16
途中で起きたり寝たりしている時に刺した　夕方前に爪を切った

18時56分〜19時13分　1,658歩
コンビニまで歩いて中華まんを買いに行った。ピザまん、あんまん。美味しかった
スーパーで惣菜　ほうれん草の胡麻和え　イカと海老とパプリカの炒め物

最近気付いたこと
S&Bの唐辛子の瓶の蓋の上のところに　ゆで卵の殻の下のところを軽く当てると、静かに卵の殻を割ることが出来る

11月16日
公園でハイパーヨーヨーをやる夢
11月18日
魔王城に墜ちる夢

15日　土曜日　午後に外へ
手芸屋さん　布を2m購入
無印で500mlペットボトルのジャスミン茶を購入

朝御飯　レトルトのハヤシライスとゆで卵　ヨーグルト
夜御飯　シャクシュカ　ヨーグルト
日中は良い天気だった。

　23時02分〜0時11分散歩　6,333歩
音楽を聴きながら歩くと身体に良いらしいので、木曜日から聴きながら歩く
普通に歩きたい時もあるので、その時の調子に合わせて使っていこう。
リラックス出来る曲はオトニシズムさんの北欧ベッド睡眠が好きだな。YouTubeのリンク昨年グーグルに教えて貰った。